Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Фітнес та спорт

Осина талія? Вибираємо хулахуп!

Осина талія? Вибираємо хулахуп!

Хулахуп! Цікаво звучить, правда? А ви знаєте, чому саме так називають це чудо спортивної думки? Виявляється, hula – це народний гавайський танець, а hoop з англійської означає…

Бікрам-йога – обережно, гаряче!

Бікрам-йога – обережно, гаряче!

Напрямок Бікрам-йога з’явилося порівняно недавно, всього 40 років тому, і носить ім’я свого творця, індуса Бікрама Чоудхурі. Основна відмінність Бікрам-йоги в тому, що заняття проводяться в…

Остеохондрозу – бій! Прості офісні вправи

Остеохондрозу – бій! Прості офісні вправи

Багато хто з нас проводять в офісі велику частину активного життя. Це не дивно – бажання зробити блискучу кар’єру , реалізувати свої прагнення, займатися улюбленою справою похвально…

Підручні «снаряди» для домашньої гімнастики

Підручні «снаряди» для домашньої гімнастики

Кожна жінка мріє про гарну фігуру. Але не у всіх є час відвідувати спортзал. Звичайно, можна купити тренажер і встановити його будинку. Але в багатьох квартирах відсутнє вільне місце…

zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено