Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Будьте здорові

Йога допоможе кинути палити

Йога допоможе кинути палити

Індійські вчені встановили, що медитація і йога допомагають в боротьбі з курінням. Учені провели дослідження за участю тисячі добровольців. Основним критерієм при відборі добровольців була…

8 здорових звичок, які продовжують життя

8 здорових звичок, які продовжують життя

Є кілька невеликих хитрощів, які допоможуть продовжити ваше життя. Адже ви хочете жити довше? 1. Суші Тривалість життя японської жінки більше, ніж у жінок інших…

7 тривожних симптомів, які не можна ігнорувати

7 тривожних симптомів, які не можна ігнорувати

Багато хто з нас ставляться до свого здоров’я, м’яко кажучи, недбало. Вічна нестача часу, мільйон важливих справ, зустрічі з друзями … За всією цією метушнею…

Як вилікувати застуду за одну ніч

Як вилікувати застуду за одну ніч

Горло дере, ніс закладає, і ти морально готуєшся провести кілька днів, чхаючи і кашляючи, а то й з температурою? Почекай засмучуватися: якщо вірус не сильний,…

Секрет правильного сніданку

Секрет правильного сніданку

Дослідники стверджують, що під час проведення комплексних випробувань вдалося з’ясувати, яким повинен бути ідеальний сніданок. Фахівці визначили важливість сніданку для здоров’я представників сильної і слабкої…

Учені: страви з риби руйнують імунітет

Учені: страви з риби руйнують імунітет

За твердженням американських учених, риба може завдавати серйозної шкоди імунній системі людини, при цьому винна не сама риба, а токсичні речовини, які є продуктом людської…

Як прокидатися раніше: 6 порад

Як прокидатися раніше: 6 порад

Усі ми знаємо, як важко прокидатися рано-вранці, особливо, якщо доводиться дуже пізно лягати спати. Розповімо кілька способів, які допоможуть вам раніше вставати. 1. Будильник бажано…

Які напої шкодять сну

Які напої шкодять сну

Згідно з результатами дослідження, опублікованими в журналі «Sleep Health», люди, які мало сплять, швидше за все, вживають значно більше кофеїну і підсолоджених цукром напоїв, ніж…

Звідки береться депресія: 2 основні причини

Звідки береться депресія: 2 основні причини

 Психологи назвали дві реальні причини апатії. Це залежність від Інтернету та солодкої їжі. Існує сильний зв’язок між надмірним захопленням Інтернетом, поїданням десертів і психічною пригніченістю…

Смачні та корисні продукти для серця

Смачні та корисні продукти для серця

На думку кардіологів, здорову роботу серця на 50% забезпечує правильне харчування. До речі, харчування для серця теж може бути смачним. Хурма Солодка хурма містить величезну…

zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено