Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Дієтологія

Головне, щоб купальник сидів

Головне, щоб купальник сидів

Стільки різних дієт перепробувано, що, здавалося б, всі вони давно нам відомі. Давайте разом пригадаємо дієту по-французьки. Всім відомо, що рідко можна зустріти повну француженку. За офіційними…

Як не набрати зайву вагу в зимовий час

Як не набрати зайву вагу в зимовий час

Настала осінь, а разом з нею прийшли дощі, вітру, калюжі під ногами.Нам все менше хочеться проводити час на свіжому повітрі. Додайте до цього ще й скорочення…

Стратегія «Цілком достатньо» для здоров’я та схуднення

Стратегія «Цілком достатньо» для здоров’я та схуднення

Перфекціонізм (тобто прагнення все доводити до досконалості) – цілком позитивна риса. Але щоб схуднути і оздоровитися, не обов’язково бездоганно і аж до найдрібніших вимог виконувати всі…

Здорове харчування: які білкові продукти вибирати

Здорове харчування: які білкові продукти вибирати

Білки є основним матеріалом для побудови клітин і тканин нашого організму. Крім того, вони беруть активну участь у процесах відновлення пошкоджених тканин.Також вони відіграють важливу…

Як характер впливає на вашу вагу

Як характер впливає на вашу вагу

Будь ви душа компанії, рання пташка або книжковий хробак, психологи вважають, що ваш характер грає дивно велику роль у вашій здатності схуднути і утримувати досягнутий…

Сироїдіння: ключ до краси і молодості

Сироїдіння: ключ до краси і молодості

В останні роки сироїдіння набирає все більшої популярності. Про нього існує багато міфів. Деякі вважають, що це панацея від усіх хвороб і найкорисніший спосіб харчування. Інші, навпаки, переконані,…

Топ-новини схуднення. Чи заважає шоколад худнути?

Топ-новини схуднення. Чи заважає шоколад худнути?

Чи потрібно ласунам відмовлятися від шоколаду у благо фігури? Який фрукт в раціоні допоможе швидше знайти струнке тіло? Які прості правила в харчуванні і способі життя…

Ситні продукти для дієти

Ситні продукти для дієти

Напевно, саме неприємне в дієтах – це постійне відчуття голоду. Так і думаєш: «Що б такого ще з’їсти, щоб схуднути ?! »Тут головне – вибрати такий ІДЕАЛЬНИЙ…

Худнемо за допомогою облікової дієти

Худнемо за допомогою облікової дієти

Принцип цієї дієти – «облік і контроль».Все, що ви будете з’їдати, ви станете скрупульозно записувати на лист паперу, аж до кожної дрібниці. Навіщо, запитаєте ви? А щоб…

Як схуднути на трав’яних чаях

Як схуднути на трав’яних чаях

Худнути можна багатьма способами. І хоча на одних чаях НЕ схуднеш, вони можуть бути відмінним доповненням до комплексного плану зниження ваги. Вони допоможуть прискорити обмін речовин і…

zhinku.info © 2013 – 2018 Всі права застережено