Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Дієтологія

Взимку потрібно носити сонячні окуляри

Взимку потрібно носити сонячні окуляри

Зимове сонце не менш небезпечне, ніж літнє. Як зазначає The Times of India, взимку також варто боятися УФ-випромінювання. Іноді воно навіть більш інтенсивне. До того…

Найпростіша дієта

Найпростіша дієта

Звичайно, швидко схуднути на цій дієті не вийде, зате ти істотно зменшиш обсяг їжі. А з часом це призведе і до зменшення талії. Дотримуючись цієї…

Як укріпити імунітет: смачно й корисно

Як укріпити імунітет: смачно й корисно

Варення з сухофруктів, меду і лимонів. Інгредієнти: 300 г волоських горіхів; 300 г кураги; 300 г інжиру; 300 г чорносливу; 300 г чорного родзинок; 2…

Як схуднути на курячому філе

Як схуднути на курячому філе

Смачна білкова дієта з м’ясом курки та овочами. Не можеш прожити без м’яса? Тоді спробуй ситну дієту з курячим філе. Раціон дієти можна складати самостійно….

Дієта, яка прискорить обмін речовин

Дієта, яка прискорить обмін речовин

Спеціально розроблена дієта для швидкої втрати ваги і корекції обміну речовин. Система харчування розрахована на 13 днів Обов’язкові умови схуднення: будь-яка фізична активність і масаж….

Учені: вегетаріанська дієта не сприяє схудненню

Учені: вегетаріанська дієта не сприяє схудненню

 Оскільки в останній час вегетаріанство перестало набирати популярність, стало ясно, що ковбаси і котлети без м’яса не кожному до смаку. Фахівці вирішили дізнатися, з чим…

Безпечний спосіб схуднути

Безпечний спосіб схуднути

Замінюй свій звичайний сніданок на коктейль із висівками і чорносливом. Через місяць ти станеш стрункішою на 5 кг. Інгредієнти: 100 г кефіру 1% жирності; 2…

Дієта, що підходить усім

Дієта, що підходить усім

Неймовірно, але за 7 днів можна позбутися до 7 кг! До речі, всі розвантажувальні дієти є для організму своєрідним детоксом. Так що на ній і…

Харчова залежність: як її розпізнати

Харчова залежність: як її розпізнати

8 звичок, які говорять про те, що у тебе проблеми з їжею. 1. Твій процес вживання їжі стає таємною місією, в яку ти нікого не…

Худнемо до свят: супова дієта

Худнемо до свят: супова дієта

Супова дієта вважається ефективною в зниження ваги. При її допомоги за тиждень можна прибрати в районі трьох кілограм, тому вона буде ідеальною, якщо вам потрібно…

zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено