Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Дієтологія

Безглютенова дієта: в чому її суть

Безглютенова дієта: в чому її суть

Суть її полягає у виключенні з раціону будь-яких злакових культур і продуктів, що містять «прихований» глютен. Глютен – це загальний термін, який об’єднує великий клас…

Які сири не шкодять фігурі

Які сири не шкодять фігурі

Дієтологи стверджують, що сир не тільки позитивно впливає на обмін речовин, але й здатен повністю засвоюватися організмом. Які сири можна вживати в їжу без шкоди…

Як не переїсти в Новорічну ніч

Як не переїсти в Новорічну ніч

Дотримуйся всього двох правил харчування під час новорічного застілля. 1. Вибирай овочі та зелень. Кращим способом уберегти себе від спокуси переїсти, є вживання свіжих овочів…

Екстренне схуднення на шоколаді

Екстренне схуднення на шоколаді

Якщо тобі схуднути потрібно буквально за пару днів – допоможе солодка дієта! Протягом 3 днів суворо дотримуйся цього меню: Сніданок: чорний гіркий шоколад (40 г)…

Як схуднути на овочевому супі

Як схуднути на овочевому супі

Гарячий овочевий суп допоможе тобі швидко розлучитися з зайвими кілограмами. Безперечно, сидіти на одних салатах, особливо в холодну пору року, випробування неймовірне. Ось чому американські…

Як швидко схуднути до Нового року

Як швидко схуднути до Нового року

Стань стрункою за шість днів і святкова сукня сидіти на тобі ідеально! 1 день – рибна монодієта Будь-які сорти риби у вареному, запеченому або тушкованому…

Худнемо на омлеті

Худнемо на омлеті

Заміни свій звичайний сніданок на запропонований нами варіант, і ти схуднеш за місяць на 2 кг. Без дієт і обмежень. Інгредєінти: сир знежирений 200 г;…

Модна французька дієта

Модна французька дієта

Дієта розрахована на 3-5 днів і допомагає скинути цілих 5 кг. Звучить фантастично, але спробувати варто. Тобі потрібно приготувати особливу суміш для схуднення. Для цього…

Взимку потрібно носити сонячні окуляри

Взимку потрібно носити сонячні окуляри

Зимове сонце не менш небезпечне, ніж літнє. Як зазначає The Times of India, взимку також варто боятися УФ-випромінювання. Іноді воно навіть більш інтенсивне. До того…

Найпростіша дієта

Найпростіша дієта

Звичайно, швидко схуднути на цій дієті не вийде, зате ти істотно зменшиш обсяг їжі. А з часом це призведе і до зменшення талії. Дотримуючись цієї…

zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено