Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Дієтологія

Коли краще їсти шоколад

Коли краще їсти шоколад

Шоколад – улюблені ласощі майже кожної солодкої гурманка і найдоступніший засіб від депресії. Але цукор згубно впливає на твою фігуру. Цей вуглевод швидко засвоюється і…

Дії, що прискорюють обмін речовин

Дії, що прискорюють обмін речовин

Це працює і допомагає схуднути! Випий склянку апельсинового соку. Він підбадьорить і поповнить запаси кальцію, який корисний для зубів та кісток. Найкраще, звичайно, зробити фреш,…

Як правильно поєднувати продукти

Як правильно поєднувати продукти

Наші підказки допоможуть тобі позбутися зайвих кілограмів. Кефір та фрукти. Фрукти містять в собі величезну кількість вітамінів і мікроелементів, які засвоюються в організмі за допомогою…

Чай для ефективного схуднення

Чай для ефективного схуднення

Цей чай набирає неймовірної популярності в мережі. На ньому худнуть усі! Дієтологи рекомендують пити такий протягом усього дня, ним можна замінити навіть ранкову каву. Важливо:…

Дієта для красивих нігтів і волосся

Дієта для красивих нігтів і волосся

Як харчуватися взимку, щоб зберегти красу волосся, нігтів і шкіри? Ми знаємо відповідь! Якщо хочеш, щоб твоя шкіра була здоровою, а волосся – густим, дотримуйся…

Стрес не впливає на набір ваги

Стрес не впливає на набір ваги

Британські вчені спростували взаємозв’язок стресу і ваги людини. Науковці з університету Лондона проаналізували дані про сотні добровольців, які переживали стрес або відчували його в минулому….

Дієта, здатна попередити рак

Дієта, здатна попередити рак

Учені впевнені: безвуглеводна дієта – найкраща профілактика онкологічних захворювань. Своєчасна відмова від цукру – ось що врятує людство. На думку німецьких вчених, відмова від цукру…

Як відмовитися від вуглеводів

Як відмовитися від вуглеводів

Фахівці зі здорового харчування впевнені: єдина причина нездоланного потягу до простих вуглеводів – стрес. Навчися справлятися зі стресом без солодкого, і ти дуже швидко схуднеш….

Смачний детокс: фруктово-ягідна дієта

Смачний детокс: фруктово-ягідна дієта

Фруктово-ягідна дієта допоможе вивести алкоголь та холестерин із організму. Дієтологи вважають, що тільки фруктово-ягідна дієта врятує нас від токсинів. Вони рекомендують одразу після свят посидіти…

10 ідей для ідеального сніданку

10 ідей для ідеального сніданку

Десятка кращих сніданків. Починай свій ранок правильно! Вчені говорять, що сніданок, в першу чергу, повинен бути легким. Занадто ситні сніданки можуть привести до ожиріння. Тому…

zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено