Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Красиве тіло

Як зберегти фігуру після 30 років

Як зберегти фігуру після 30 років

Знаменитий американський дієтолог Ліза Хаїм розповіла, як зберегти струнку фігуру після 30 років. Ось, що вона рекомендує: 1. Включи в свій раціон овочі та фрукти…

Як привести себе в порядок після свят

Як привести себе в порядок після свят

Завтра доведеться вставати в … Ой. Подбай про те, щоб обличчя не було набряклим зранку! Ми знаємо, як це зробити. 1. Маска з картоплі з…

Як правильно приймати «ванну краси»

Як правильно приймати «ванну краси»

Із настанням холодів хочеться якомога більше часу проводити у ванній кімнаті. Шукай в нашому матеріалі поради від лікаря, кращі засоби і позитивний настрій. Вибирай улюблений…

Тіло без целюліту: 7 правил

Тіло без целюліту: 7 правил

Дотримуйся цих правил, і підтягнуте тіло тобі забезпечено! Введи в свій раціон все зелене: яблука, селеру, огірки, шпинат, салат. Випивай близько 2 літрів рідини на…

Як бути красивою взимку: три поради

Як бути красивою взимку: три поради

Що б там не говорили, а зима – найромантичніша пору року! Побачення в засніженому парку або на ковзанці, теплий чай на двох, День святого Валентина…

Багата фантазія допомагає схуднути

Багата фантазія допомагає схуднути

Уяви себе богинею розкішного пляжу … Представила? Все, перший крок до схуднення ти вже зробила. Ти здивуєшся, але на думку дієтологів, якщо ти хочеш досягти…

П’ять ефективних масок проти набряклості

П’ять ефективних масок проти набряклості

Бачиш у дзеркалі китайця? Без паніки: через 2 години ти будеш виглядати шикарно і не витратиш на це ні копійки. 1. Картопляна маска Сиру картоплину…

Чай матча: рецепти для красивої шкіри

Чай матча: рецепти для красивої шкіри

Повальне захоплення ягодами Годжі і насінням Чіа – ось один із головних велнес-трендів року, що минає. Судячи з усього, в новому, 2017-го він продовжить набирати…

Як не набрати вагу за свята

Як не набрати вагу за свята

Лондонський дієтолог Ріан Стефенсон розробив комплекс заходів, який дозволить тобі спокійно насолоджуватися святковими застіллями та не набирати вагу! 1. Починай ранок із акупунктури Килимки з…

Учені: зайва вага має психологічне підґрунтя

Учені: зайва вага має психологічне підґрунтя

 Повні люди не вважають, що у них проблеми з фігурою. Саме це і є причиною масового поширення ожиріння та тотального переїдання в світі. На думку…

zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено