Підписуйтесь на оновлення у FB або VK



Мій дім

Смачний і корисний сніданок

Смачний і корисний сніданок

Не просто корисний, а смачний сніданок – запорука швидкого схуднення. Це довели гурмани-французи. А що ж є для сучасної дівчини «смачним сніданком»? Ми тебе не…

Дієтичний сніданок із гарбуза

Дієтичний сніданок із гарбуза

Дієтична гарбузова каша – ідеально підходить як для сніданку, так і для вечері. На 100 г каші всього 38 Ккал! Інгредієнти: 0, 5 м’якоті гарбуза;…

Дієтичні оладки з вівсянки і ожини

Дієтичні оладки з вівсянки і ожини

Солодкий та низькокалорійний варіант дієтичного сніданку. Інгредієнти: 1 стакан вівсяних пластівців; 100 г нежирного сиру; 100 мл кефіру; 2 яйця; 1 стакан ожини; 3/4 склянки…

Кращі варіанти осінніх смузі

Кращі варіанти осінніх смузі

Морква, імбир і яблуко – дане поєднання особливо актуальне восени, коли потрібно підтримати та зміцнити імунну систему. Яблуко, огірок, селера: регулярне вживання цієї групи продуктів…

Готуємо низькокалорійний фаст-фуд

Готуємо низькокалорійний фаст-фуд

 Чудовий варіант вечері. Підходить для прихильників здорового способу життя та спорту. Інгредієнти:: листя салату; 400 г відвареного курячого філе; 1/2 ст. знежиреного йогурту; 1 ч….

Кокосово-малинові капкейки: покроковий рецепт

Кокосово-малинові капкейки: покроковий рецепт

Пропонуємо тобі рецепт смачних кокосово-малинових капкейків, які не тільки задовольнять ласунів, а й стануть відмінною прикрасою столу. Для приготування 12-ти капкейків тобі знадобиться: 1 ¼…

Легкий та смачний салат із кавуном

Легкий та смачний салат із кавуном

Із кавуна можна приготувати безліч смачних страв. Цей легкий і освіжаючий салат порадує вас незвичайним смаком і швидкістю приготування. Тільки довго зберігати такий салат не…

Готуємо брауні-попси

Готуємо брауні-попси

Смачні ласощі на паличці для усіх любителів шоколаду. Інгредієнти: шоколад темний – 150 г масло вершкове – 120 г какао-порошок – 40 г борошно –…

Смачне схуднення: дієтичний абрикосовий пиріг

Смачне схуднення: дієтичний абрикосовий пиріг

Дуже простий рецепт дієтичного пирога з абрикосами і мигдалем. Від нього ти точно не погладшаєш! Інгредієнти: абрикоси 400 г борошно пшеничне 120 г кокосова олія…

Як обрати колір для стін: 10 порад

Як обрати колір для стін: 10 порад

Стіни – це фон, на якому розгортається «головне дійство» вашого інтер’єру. І від того, який колір ви для них виберете, залежать загальна гама кімнати, її…

zhinku.info © 2013 – 2017 Всі права застережено